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2009年11月 4日 (水曜日)

岩盤浴

昨日、人生初の岩盤浴に行ってきました
実をいうと、岩盤浴ってよく分かってなかったんですよね
私の頭の中で想像していた岩盤浴というのは
暖められた岩に昆虫のようにへばりつくんだと思っていました
それで行ってみたら、サウナのような部屋に通されて
床に細かな石が敷き詰められて、ところどころに正方形の石があって
その石が暖かいんですよ
その上にバスタオルを敷いて、寝るわけなんですが
これが意外と気持ちいいんですよね~
5分ぐらいうつ伏せに寝て、10分ぐらい仰向けになって、水分補給の休憩してを繰り返します
結局、はじめの一歩を読みながら2時間くらい繰り返しました

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